Una corretta igiene orale è fondamentale per mantenere la salute dei denti e delle gengive.
Lo spazzolamento dei denti è sicuramente cruciale per mantenere una corretta igiene orale, ma spesso ciò che si trascura è proprio la pulizia intra-dentale. In questo articolo di Centro Odontoiatrico Fiorentini, vediamo l’importanza del filo interdentale e il suo ruolo cruciale nella salute dentale per ottenere un sorriso sano oltre che bello.
Cos’è il Filo Interdentale
Si tratta di uno strumento flessibile composto da fibre di nylon o poliestere, progettato per rimuovere i residui di cibo e la placca accumulati tra i denti e lungo la linea gengivale.
Passare il filo interdentale è uno step essenziale della routine di igiene orale, in quanto raggiunge gli spazi inaccessibili allo spazzolino, aiutando a prevenire la formazione di carie, gengivite e malattie parodontali.
Per coloro che trovano difficile utilizzare il filo tradizionale, esistono alternative come gli scovolini interdentali o i fili dentali con manico, che offrono una maggiore facilità d’uso e risultano efficaci nel rimuovere i residui di cibo tra i denti.
Benefici del Filo Interdentale
L’uso regolare del filo interdentale offre numerosi vantaggi per la salute dentale. Rimuove i residui di cibo e la placca dai punti in cui lo spazzolino non può arrivare, riducendo il rischio di carie e malattie gengivali.
Inoltre, promuove gengive più sane, riducendo l’infiammazione e il sanguinamento gengivale, e contribuisce a mantenere un alito fresco, eliminando i batteri responsabili del cattivo odore.
Nell’utilizzare il filo interdentale, è importante evitare di essere troppo aggressivi o di usare movimenti bruschi, che potrebbero danneggiare le gengive o causare sanguinamento. Inoltre, assicurarsi di pulire delicatamente tra tutti i denti, compresi quelli posteriori e quelli del fondo, spesso trascurati.
Come Usare il Filo Interdentale
L’utilizzo corretto del filo è essenziale per massimizzarne i benefici.
Per iniziare a utilizzarlo, taglia circa 45-50 cm di filo, per poi avvolgerne la maggior parte intorno al medio o all’indice di entrambe le mani, lasciando solo pochi centimetri tra i due diti per maneggiare il filo.
Poi, delicatamente, lascia scivolare il filo tra i denti con un movimento morbido, evitando di forzare o danneggiare le gengive. Assicurarsi di pulire entrambi i lati di ciascun dente arrivando fino alla linea gengivale.
Quando Usare il Filo
Il filo interdentale dovrebbe essere utilizzato almeno una volta al giorno, preferibilmente prima di andare a letto.
In questo modo si possono rimuovere i residui di cibo accumulati durante il giorno, andando a prevenire, così, la formazione di placca durante la notte.
Tuttavia, è importante anche usare il filo interdentale in altri momenti della giornata, come dopo i pasti principali, per mantenere l’area intra dentale pulita.